Fitness
Boxeo / Fitboxing
Entrenamiento inspirado en el ring: jab-cross, hooks, defensas y movimientos de pies se intercalan con trabajo de agilidad y reflejos, todo sin contacto físico, en rounds cronometrados.
Clases guiadas por boxeadores con experiencia. Grupos reducidos, ambiente motivador y progresión clara desde el primer día.
Entrenamiento funcional
Trabajo integral de fuerza y cardio en formato compacto: mancuernas, kettlebells, TRX y ejercicios de suelo sincronizados para activar todos los grupos musculares.
Los entrenadores corrigen cada repetición, ajustan la carga a tu nivel y marcan tiempos de trabajo-descanso, garantizando resultados medibles y seguros en cada sesión.
